∬ ダイエット=健康=アンチエイジング ∬

日本の女性は、

「ただ痩せていれば良い」

「体重が少なければ良い」

といった風潮があります。

 

しかし!

体重だけを気にしたダイエットは、

美しい痩せ方にはなりません

極論、食べなけば、痩せます。体重減ります。

しかし、その代償はとても大きいものです。

 

◇ 老化を加速させます

◇ 肌がカサカサになります

◇ 肌トラブルが発生します

◇ タルミがひどくなります

◇ 冷え症になります

◇ 女性系トラブルが多くなります

◇ 体力がなくなります

◇ ヤル気が失せます

◇ 自律神経がやられます

◇ 代謝が落ちます

◇ 免疫力が下がります

◇ 見た目がみすぼらしくなります

◇ 一時的に痩せてもリバウンドします

◇ さらに太りやすい体になります

 

それは、生きる上で必要な栄養素が不足するから起こる事です。



正しい知識で、正しいダイエットをしてもらいたい!


美しく痩せたいと思うのであれば、

ぜひ、キチンと栄養の取れたお食事をして下さい!

ぜひ、適度な筋肉を付けて下さい!

ぜひ、体に不必要なものをデトックスして下さい!


お食事の仕方や食材の選び方で、同じものを食べてもダイエットにつながる食べ方があります。

ムキムキのアスリートみたいな筋肉(速筋)ではなく、細くしなやかな筋肉(遅筋)をつけることで、細くても脂肪燃焼力が高まり、代謝がUPします。

体内の不必要なものを排泄すればするほど、流れの良いスムーズな体となり、必要な栄養素を存分に活用することができます。


お食事や筋肉の使い方、排泄力を高める方法は、普段の生活の中に無理なく簡単に取り入れることができます。

そうすれば、美しいメリハリボディが手に入ります。


「ダイエット」=「健康」=「アンチエイジング」

とわたしは考えております。

 

皆さまに、

「体重」ではなく「見た目」にこだわる痩せ方

をご提案させて頂いております。

 

∬ Mail Magazine ∬

美痩活ウーマン養成講座

30-40代の働く女性のための美活&痩活できるメルマガ。

普段忙しくてなかなか時間が取れないあなたも、

ちょっと美痩活習慣を生活に取り入れるだけで、

美しく痩せる身体にムリなく近づきます!

いつまでもキレイで健康で若々しい人生を!

・仕事が忙しくて自分の身体のお手入れが全然できない!
・最近、年齢にはかなわないと思っている!
・私の身体、重力に負けてるなって思う!
・とにかく痩せたい!
・キレイになって今以上に輝きたい!
・良いことたくさん引き寄せたい!
・でも、ツライことはしたくない!

そんな、30-40代の働くあなたに朗報です♪


30歳を過ぎたら、今の状態を保っていること自体が奇跡!


この「美痩活ウーマン養成講座」は、<ダイエット=健康=アンチエイジング>と考え、

普段の日常生活をちょっと気を付けるだけで、「美しく痩せる身体」、になります。

今の状態よりさらに良い状態へ!リバースエイジングです!


「美しい身体」に変わっていく自分を実感すると、恋愛がうまくいったり、仕事がうまくいったり、良いことが次々と起こります。


これは、11年以上エステ業界に携わる私、富田が、「見た目が変わることで人生が変わったお客様」を実際に見続けているので、自信をもって言えること^^

あなたも、普段のちょっとした習慣で、理想の身体と理想の人生、手に入れたいと思いませんか?


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美痩活ウーマン養成講座

∬ 美痩活ウーマン勉強会

■美痩活習慣チェック

 

 

皆さまに分かりやすく簡単に生活に取り入れて頂けるよう、

「ダイエット」=「健康」=「アンチエイジング」をふまえ、美しく痩せるための生活習慣をチェック項目にしております。

約11年のエステ業界で培った知識、実際にお客様のお身体の変化などを見てきて、結果につながりやすい生活習慣をまとめたものです。

元々は、実際お通いのお客様のために作成させていただきました。

 

 

それを皆さまにもご参考にして頂き、「間違った栄養の偏ったダイエットとサヨナラして頂きたい」と思い、講座を開催させて頂いております。

 

 

現在はありがたいことに、専門家の方々とのコラボ講座を開催させて頂いております。

企業様・サロン様をはじめ、各専門家の方々など、ご質問・ご依頼等ありましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

 

 

ご質問・お問合せはコチラ

 

 

∬ 受講された方からのご感想


<Mさま 28歳>

 

すごくためになる事がたくさん知れて、さらに美意識が高くなりました。

気になっていた事が解消できてスッキリしたし、知っていることも友達におしえられるほど知識が増えてうれしいです。

ふだん知り合える事ができない方々とお話もできて楽しかったです。

 

●満足度は?

 

 満足 ⇒ 知らない事がたくさん分かったから。

 

<宮○のぞみさま 31歳>

 

なんとなく知っていた知識が明確になり、安心して自信を持って様々な生活習慣を改善させていけそうです。

 

●満足度は?

 

 満足 ⇒ 身近な所から変えていける内容だったから。

 

<高○希代さま 28歳>

 

自分がいかに普段自分の体を大切にしていないか分かり、とてもショックでした。

低体温で冷え症や肩こり、頭痛がひどいので、もう少し自分を大切にしてあげたいです。

 

●満足度は?

 

 満足

 

<本○与志子さま 36歳>

 

checkシートでけっこう逆の事をやっていることが有り、それが分かってよかったです。早速、改善したいです。

下着(ブラトップ)の恐ろしさを知れて良かったです!!

ちゃんとブラをつけて、顔~胸のたるみを撃退したいです!

 

●満足度は?

 

 満足 ⇒ 知らなかったけど、大事なことや、

      若く美しくいる為に必要なことがたくさん知れた。

 

<苅○絵里さま 33歳>

 

知っていると知らないのでは全然違うってゆうお話を沢山きけて、自分の生活を少しだけ変える事で変わるんだろうなと思いました。

下着も本当に正しくつける事でこんなにキレイになるんだと・・・

そんな難しい事ではないので、毎日キレイに下着をつけたいと思います。

富田さん手作りのデザートもとってもおいしかったです♥

 

●満足度は?

 

 満足 ⇒ ためになる話だったので

 

<高○律子さま 28歳>

 

下着の付け方や選び方で見方が変わることに感動しました!

内側からキレイになるように努力します♥

 

●満足度は?

 

 満足

 

<小○潤子さま 48歳>

 

楽しかったです。勉強になりました。毎日の生活で食事など気を付けたいです。下着は自分の悩んでいた体型を解消されました。嬉しいです。

 

●満足度は?

 

 満足

 

※一部、インナーコンサルタント会社tomo&Co.,Ltd.様とのコラボ講座にご出席された方々のご感想が含まれており、ご感想に「下着の正しい付け方」のお話が出てきますが、下着の販売は行っておりませんので、ご了承ください。