17日間ファスティングプログラム

巷でよく耳にするファスティングは、

「3日間断食」というもの。

 

3日間も固形のものが食べられないなんてツライ!!!

とファスティングを諦めてしまう方も多くありません。

 

そんな方でも、無理なく、ツラクなく、健康なお体を定着させ、体質改善できるように、17日間のプログラムを採用しております。

 

一緒に17日間を乗り切りましょう!

 

※日本酵素水素医療美容学会公認ファスティングカウンセラーが二人三脚でサポートいたしますので、ご安心ください。

 

 

17日間プログラム タイムスケジュール

 初日

 朝「酵素ドリンク」昼・夜「準備食」

※施術

  1~6日目

 朝「酵素ドリンク」昼・夜「通常食」 

 7日目  朝・昼・夜 「酵素ドリンク」
 8~9日目

 朝「酵素ドリンク」昼・夜「回復食」

※9日目施術

 10~13日目

 朝「酵素ドリンク」昼・夜「通常食」

 14日目

 朝・昼・夜 「酵素ドリンク」

 15~16日目

 朝「酵素ドリンク」昼・夜「回復食」

※16日目施術

 

固形物が全く摂れない日は、1週間1日×2回のみ。

それに伴う回復食の日は4日。

 

※回復食が何より大切となり、ファスティング成功の秘訣となります。回復食の日に接待など外食が入らないようスケジュールを組んでください。

 

※数多くの酵素に関する本を出版されていらっしゃる「日本の酵素栄養学の第一人者」である医師、鶴見先生に基づいたプログラムになります。